Arrintan Hadii Aad Samayso Subaxdii Waxay Burburisaa Kelyahaaga Waxaa jira waxyaabo aad u badan oo aad samayso adigoo aan xata fiiro gaar ah u lahayn. Waxaad u malaysaa in dhammaan waxyaabaha aad maalin kasta sameyso ay yihiin kuwo caadi ah oo aan wax dhib ah lahayn. Laakiin xaqiiqdu waxay tahay…
Author: Dr Waahin Sabriye
Unug kasta oo jirkaaga ku jira wuxuu u baahan yahay dhiig joogto ah oo u sida hawada Ogsajiinta ah iyo nafaqada. Dhiiggaas wuxuu maraa meelo tubbooyin ama babiyaal yaryar oo loo yaqaan xididdada dhiigga. Marka xididdadu ay yihiin kuwo caafimaad qaba, dhiiggu wuxuu u socdaa si habsami ah, wuxuuna si…
Eebbe uma samayn nolosha in la iska sii noolaado oo kaliya, balse wuxuu u sameeyay in la hiigsado, la dhadhamiyo, oo raad fiican la reebo. Nasiib-darro, rag badan ayaa maanta socda, neefsanaya, oo cunto cunaya, balse marka loo fiiriso nuxurka nolosha—dhinac ruuxiyad, maskax, iyo dareen—waxaa la odhan karaa waa “kuwo…
Haa, waa dhab! Waxaa jikadaada ku jirta cunto fudud oo laga yaabo inaad maalin kasto agtaada taallo ama aad isticmaasho, balse aanad ka warhayn in ay laba laab ka nafaqo badan tahay inta badan cuntooyinka kale ee qaaliga ah ama la xayaysiiyo. Cuntadan waxay muhiim u tahay nolol maalmeedkeena, waxayna…
Habka Aad Ku Fahmi Karto Dabeecadda Dhabta Ah Qofka Adigoo Eegaya 3 Calaamadood oo Kaliya? Waa mowduuc aad u xiiso badan oo taabanaya nolosheenna maanta. Fahamka dabeecadda dhabta ah ee qofka ma aha wax u baahan xeeldheeri ama shahaado cilmi-nafsiga ah, balse waa wax lagu ogaan karo u kuurgelinta hab-dhaqannada…
Sida Ugu Dhakhsaha Badan Uguna Fudud ee Aad Kaga Hortagi Karto Xanuunada Faafa Halkii Aad Kaniiniyo ka raadin lahayd? Dadaalka looga hortagyo xanuunada faafa inta badan wuxuu ku wareegaa nadaafadda caadiga ah ama dawada, balse waxaa jira habab kale oo xeeldheer, jaban, isla markaana aad uga fiican qaadashada kaniiniyada ama…
Isbarbardhigga Nafaqada Basbaaska iyo Liinta: 1. Xaqiiqda la yaabka leh ee ku saabsan tirada Vitamin C-ga In kasta oo dadka badankiisu ay aaminsan yihiin in liintu tahay isha ugu sarreysa ee laga helo Vitamin C, xaqiiqda cilmiyaysan ayaa muujinaysa in basbaasku — gaar ahaan basbaaska kulul — uu aad uga…
Arrintan Caadiga ah ee Ragga oo Dhan Sameeyaan oo Dilaysa awooda Tarankooda! Wax hab-dhaqan ama dhibatooyin taxane ah ah oo ku saabsan nolosha maalmeedka raga ayaa saameyn ba’an ku yeesha tayada iyo tirada shahwada (sperm). 1. Kulaylka Xad-dhaafka Ah iyo Fadhiga Dheer Xaniinyaha raga waxay jirka kaga yaallaan bannaanka si…
Lafa Xanuunka iyo Jilba Xanuunka Sababta Dhabta Ah Ma Ahan Vitamin D Yari Markaad dareentid xanuun jilibka ah, lafo garaac ama dhawaaq ka soo baxa jilbaha qacqac gaar ahaan markaad fariisatid ama istaagtid, inta badan waxaad u malaynaysaa inuu yahay da’, ama fitamiin D la’aan, laakiin xaqiiqada dhabta ah waxay…
Sirta Lamaanaha Sannadaha Badan Farxada Ku Wada Jooga: Waxay Sameeyaan Hal Wax Oo Kaliya Sirta lamaanaha sannadaha badan farxada ku waara inta badan ma aha waxyaabaha caadiga ah ee bulshadu aaminsan tahay—sida jacayl xad-dhaaf ah, dookh isku mid ah, ama inaysan dhexmarin dood. Sirta dhabta ah waxay tahay hal dhaqan:…