Warshadaha quruxda iyo daawadu badanaa waxay diiradda saaraan shambooyinka nooca qaaliga ah iyo dawooyinka kiimikada ah, iyagoo ka fogaada xaqiiqada ah in caafimaadka timuhu uu ka bilaabmo calooshaada iyo nafaqada aad cunto. Haddii aad la dhibtoonayso timo-daadasho, qalayl, cuntooyinkan dabiiciga ah ayaa xallin kara dhibaatadaada iyadoo aanay dhaqaatiirtu mar walba…
Author: Dr Waahin Sabriye
10 Waxyaabood ee Sababa Xanaaq, Dabeecad Xumada, iyo Deganaansho La’aanta Caruurta: Ma ogtahay in habka uu cunuggaaga u dhaqmo ay go’aamiso cunnada uu cuno? Maadooyinka nafaqada ah waxay si xor ah u maamulaan hormoonnada iiyo shaqada maskaxda, taas oo macnaheedu yahay in yaraanta nafaqo gaar ah ay si toos ah…
Mawduuca aan maanta halkaan ku akhrinayno waa: Sida ducadan loogu ducaysto waqtiyo gaar ah oo la aqbalo ducooyinka, iyo nuxurka dhabta ah ee ay ducadani u tahay furaha guusha. Ducadan waxay ku dhisan tahay akhriska magacyada ugu waaweyn ee Allaah iyo in loo dhiibo maamulka nolosha. Qaybaha soo socda waxay…
Calaamadda Kaliya Ee Tilmaamaysa In Tarankaagu Halis Ku Jiro (Xitaa Hadii Aad Caafimaad Qabto) Taranku waa mid ka mid ah astaamaha ugu waaweyn ee muujiya dhameystirka caafimaad ee binu-aadanka, balse maanta bulshada dhexdeeda waxaa ka jira hoos-u-dhac weyn oo ku yimid awoodda taranka ragga iyo dumarka. Badanaa dadku waxay u…
Marka aad si tartiib-tartiib ah uga tanaasusho ama aad u yarayso isticmaalka sokorta, jirkaagu wuxuu galaa geeddi-socod cajiib ah oo lagu baabi’inayo tiirsanaanta maaddadaas, iyadoo xubnaha gudaha ay bilaabi doonaan inay dib u soo kabsadaan oo ay dib u habeeyaan hab-dhiska tamarta iyo dheefshiidka. Isbeddelkan wuxuu unugyada jirka ka dulqaadaa…
Labadan waxyaabood haddii aad xasaasiyad ku qabto inaad Xulbada ka fogaato waa muhiim : Lowska iyo digirta noocyadeeda kala duwan. Maadaama xulbadu ay ka tirsan tahay qoyska ay ka soo jeedaan lowska iyo digirtu, jirkaaga ayaa si dhib yar ugu khaldami kara Marka qofku uu xasaasiyad ku qabo Lowska, jirkiisa…
Waa Maxay Sirta ka Dambaysa Inay Dadka Qaarkood Da’ Ka Muuqato, Halka Qaar Kale Ay Dhallinyaro Iska Ahaadaan?” Adduunka maanta aan ku noolnahay, waxaad arkaysaa dad da’doodu ay tahay sodomeeyo ama afartameeyo jir, laakiin u muuqda kuwo da’doodu ka weyn, iyagoo wajigoodu leeyahay laalaab, maqaarkooduna uu engegan yahay. Dhanka kalena,…
Qubayska Biyaha Qabow Subaxdii Wuxuu Si Cajiib Ah U Baddalaa Noloshaada. Ma Rabtaa Inaad Ogaato? Maalin kasta marka uu qofku subaxdii hurdada ka soo kaco, waxaa dhacda inuu doorto biyo diirran si uu u kaco ama jirka u dejiyo. Laakiin dad aad u yar ayaa og in biyaha qabow lagu…
Shanta Sabab oo Gabdhuhu u Jecel Yihiin Qajaarka Qajaarku waa mid ka mid ah khudaarta ugu muhiimsan ee maanta aadka loo isticmaalo, gaar ahaan ka dhex muuqda caafimaadka iyo bilicda gabdhaha. Waxa uu leeyahay faa’iidooyin dabiici ah oo aad u badan oo si toos ah u taabanaysa caafimaadkooda iyo muuqaalkooda.…
Ma Rabtaa In Aad Ka Maarmato Makeup-ka oo Aad hesho Weji Leh Qurux iyo Iftiin Dabiici Ah? 1. Cabidda biyaha badan ayaa ah tallaabada ugu horeysa ee maqaarka ka dhigta mid caafimaad qaba oo dhalaalaya. Biyuhu waxay jirka ka saaraan sunta iyadoo maqaarka ka ilaalinaysa inay ku dhacdo qalayl ama…