Isku Dar Hal Koob oo Biyo Diirran, Liin, iyo Malab Ah Kadibna Hel Natiijadan Cajiibka Ah 7 Maalin
Ma doonaysaa inaad jirkaaga ka saarto sunta (Detox), maqaarkaagana ka dhigto mid iftiimaya, adigoon isticmaalin dawooyin qaali ah? Isku-darka Liinta iyo Malabka ee lagu daray biyo diirran subaxdii hore waa “shidaalka” ugu fiican ee aad ku bilaabi karto maalintaada. Waa isku-dar ka kooban aashito dabiici ah, fitamiino, iyo maaddooyin cajiib ah
1. Nadiifinta Kelyaha iyo Beerka (Detoxification)
Liin-dhanaantu waxay kicisaa enzyme-yada beerka, waxayna caawisaa in jirka laga saaro sunta ku ururtay dhiigga. Malabka ayaa isna u shaqeeya sidii antibiyootig dabiici ah oo nadiifiya marinada kaadi-mareenka, kana hortaga dhagaxyada kelyaha.
2. Dheef-shiidka iyo Calool-fadhiga
Haddii aad dhib ku qabto dibbirada ama saxarada oo kugu adkaata, isku-darkani waa xalka ugu dhakhsaha badan. Biyaha diirran iyo liintu waxay debciyaan mindhicirrada, halka malabku uu quudiyo bakteeriyada wanaagsan ee caloosha (Probiotics).
3. Gubista Barurta iyo Miisaanka
Liintu waxay leedahay maaddo la yiraahdo Pectin fiber, oo kaa caawisa inaad dhereg dareemto muddo dheer. Sidoo kale, waxay kor u qaaddaa heerka gubista tamarta (Metabolism), taas oo u fududaysa jirka inuu gubo barurta caloosha ku ururta.
4. Iftiinka Maqaarka (Glowing Skin)
Vitamin C-ga ku jira liinta wuxuu lagama maarmaan u yahay soo saarista Collagen, kaas oo maqaarka ka ilaaliya laalaabka iyo gabowga. Malabka ayaa isna maqaarka ka nadiifiya finanka (Acne) isagoo dhiigga ka sifeeya wasakhda.
5. Sida ugu habboon ee loo diyaariyo:
Biyaha: Aad Ha u karkarin biyaha (waayo heerkulka sare wuxuu dilaa nafaqada malabka), ee ka dhig kuwa “diirran”.
Liinta: Jex bar liin-dhanaan ah ku tuuji koobka.
Malabka: Ku dar hal qaaddo oo malab dabiici ah.
Waqtiga: Cab 20 daqiiqo ka hor intaadan quraacan si aad u hesho natiijada ugu fiican.
Isku-darkan ma ahan kaliya cabitaan, waa maalgashi aad u samaynayso caafimaadkaaga fog. Isku day inaad joogteeyo muddo 7 casho ah, waxaadna dareemi doontaa firfircooni iyo isbeddel dhanka maqaarka iyo caloosha ah.
