Maxay tahay sababta ragga qaarkood ay shahwadoodu u leedahay ur aan caadi ahayn?
Urta shahwadu inta badan way kala duwanaan kartaa, waxaana saameyn ku yeelan kara dhowr arrimood oo la xiriira qaab-nololeedka, nadaafadda, ama caafimaadka guud. Caadiyan, shahwadu waxay leedahay ur u dhow ammonia oo kale ah, taas oo ay ugu wacan tahay maaddooyinka alkaline-ka ah ee ku jira.
Haddii aad dareento ur aad u daran ama ka duwan tii caadiga ahayd, kuwani waa sababaha ugu muhiimsan:
1. Cuntada iyo Cabbitaanka
Waxa aad cuntid waxay saameyn toos ah ku leeyihiin urta dareerayaasha jidhkaaga. Cuntooyinka qaarkood waxay ka dhigaan urta mid xooggan:
Cuntooyinka urta leh: Toonta, basasha, kaabajka, iyo dhirta qaar (asparagus).
Cabbitaannada: Kafeega.
Sigaarka: Tubaakadu waxay beddeshaa urta iyo tayada shahwada, waxayna ka dhigtaa mid daciif ah waliba ur badan
2. Nadaafadda Shakhsiga ah
Haddii nadaafadda xubinta taranka aan si fiican loo daryeelin, dhididka iyo bakteeriyada ku ururta agagaarka xubinta waxay isku dhex darsami karaan shahwada xilliga ay soo baxayso, taas oo keenta ur aan fiicnayn.
3. Caabuqyada (Infections)
Haddii urta ay tahay mid aad u xun (sida urta kalluunka qurmay), waxay calaamad u noqon kartaa dhibaato caafimaad:
Cudurada galmada ku gudba (STIs): (Trichomoniasis), jabtada (Gonorrhea), ama xanuunka Chlamydia.
Caabuqa Prostatitis: Marka uu bararo qanjirka borostaatada, waxay beddeli kartaa urta iyo midabka shahwada.
4. Isbeddelka pH-ka
Shahwadu waxay u baahan tahay dheelitirka u dhexeeya aashitada iyo alkaline-ka (pH balance). Haddii isbeddel ku yimaado dheelitirkaas, urta ayaa isbeddelaysa. Sidoo kale, kaadida haraaga ah ee ku jirta tuubada kaadida ayaa mararka qaar ku qasmi karta shahwada.
5. Biyo cabid yarida (Dehydration)
Haddii aadan cabbin biyo ku filan, maadada Ammonia-da ee ku jirta shahwada ayaa noqota mid aad u ur badan. Biya cabista oo la kordhiyo waxay caawiyaan in urta ay noqoto mid daciif ah ama ay baaba’do
